Często wielu z nas staje przed dylematem dotyczącym doboru porządnego sprzętu do ćwiczeń. Okazuje się, iż kwestia nie jest taka łatwa, albowiem każdy z nas ma inne wyczekiwania a tak w samej rzeczy reklamowany niejednokrotnie sprzęt ćwiczeniowy, jaki załatwi za nas wszystko oraz który nadaje się o wyrzeźbienia wszystkich partii ciała po prostu nie istnieje.
Można jednak wspomagać się przez trening EMS – elektrostymulacja bytom. Mięśni posiadamy tak dużo, że trudno byłoby skonstruować sprzęt, jaki pobudzi do działania szczegółowo każdy z nich z osobna. Co w związku z tym zrobić, by wybrać trafny sprzęt? Pierwsze czego musimy dokonać, to zrobić listę naszych oczekiwań.
Musimy zastanowić się co chcemy osiągnąć, jaki gruntownie jest nasz cel. Kolejna sprawa to dokładne przeanalizowanie wszelkich dostępnych na rynku sprzętów do ćwiczeń, jakie jesteśmy w stanie zakupić. Nie na wszystko będzie nas naturalnie stać, wskutek tego ważne jest określenie sumy, jaką jesteśmy w stanie wydać na sprzęt do ćwiczeń. Nieodzowne jest wykonanie pewnego rodzaju widełek, aby posiadać możliwość kupna czegoś ewentualnie odrobinę droższego i lepszego od tego, co jest w dogłębnie tej kwocie jaka nas interesuje. Co dalej? Następna kwestia to obeznanie się w dokładnym przeznaczeniu praktycznych sprzętów jakie nas intrygują.
Skoro wiemy, jakie mamy wymagania, to musimy zaznajomić również przeznaczenie oprzyrządowania do ćwiczeń. To pozwoli nam przystosować dobry model – źle byłoby albowiem nabyć coś, co służy do modelowania absolutnie innych partii mięśni aniżeli nam na tym zależy.